肘の内側の痛み「ゴルフ肘」でお悩みの方へ
「ゴルフのスイングで肘の内側が痛む」「重い荷物を持ち上げると肘がズキッとする」「手首をひねる動作で違和感がある」そんなお悩みはありませんか？それは、「ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）」と呼ばれる状態かもしれません。
肘の内側が痛いゴルフ肘ってこんな症状
ゴルフ肘の主な症状は、肘の内側にある骨の出っ張り（内側上顆）周辺の痛みです。
- ・動かした時の痛み： 手首を手のひら側に曲げたり、前腕を内側にひねったりする動作をした時に、肘の内側に「ズキッ」とした痛みや鋭い痛みを感じます。
- ・押した時の痛み： 肘の内側の骨のあたりを押すと、はっきりとした強い痛みを感じます。
- ・指先のしびれ： 症状が進行すると、稀に肘の近くを通る「尺骨神経」が刺激され、小指や薬指にしびれを感じることがあります。
「ゴルフ」という名前が付いていますが、ゴルフをしていない一般の方や、他競技のアスリートにも多く見られます。
- ・40代〜60代の方： 筋肉や腱の柔軟性が低下し、組織の変性が起こりやすくなる壮年期に多く発症します。
- ・手首をよく使う仕事や家事： 運送業や建設業などの肉体労働、長時間のタイピング、調理、重い買い物袋の運搬など、手首を繰り返し曲げる動作が多い方に特徴的です。
- ・スポーツ愛好家： ゴルフのスイングだけでなく、野球の投球動作（野球肘の一種）、テニスのフォアハンド、バドミントンなどで、無理な力が繰り返し肘の内側にかかることで発症します。
腱の変性を根本から治していくやなはら針灸整骨院の治療
ゴルフ肘は、単なる「一時的な炎症」ではなく、手首を曲げる筋肉の付け根（腱）が、繰り返しの負担によって「小さな傷」を負い、組織が弱くなってしまっている状態（変性）と考えられています。
- ・ただ安静にするだけでは不十分： 痛みが強い時期の安静は不可欠ですが、根本的な解決には、硬くなった筋肉を正しいストレッチで柔軟にし、負担に耐えられる筋力を取り戻すことが重要です。
- ・使い方の見直し： スイングフォームの改善や、日常生活での手の使い方（オーバーユースの回避）を指導し、再発しにくい体を作ることが回復への近道です。
当院では、痛みを取るだけでなく、最新の医学的根拠に基づいたアプローチで、あなたの「治る・納得・満足」をサポートします。
- ・「痛みの正体」を見極めるエコー検査： エコー（超音波画像観察装置）を用いて、腱の傷み具合や血流の状態をリアルタイムで確認します。骨や軟部組織の状態を可視化することで、適切な治療計画を立てられます。
- ・最新機器で治癒力を高める：
- 圧力波治療（マスターパルス）： 慢性化して治りにくくなった組織に強い振動を与え、新しい血管の形成を促して組織の再生を強力にサポートします。
- 鍼灸治療： 髪の毛ほどの細い使い捨て針を使用し、筋肉の深部のこわばりを解消して、体が本来持つ自然治癒力を引き出します。
肘の痛みを「当たり前」にしないでください
ゴルフ肘は、我慢して使い続けると難治性になることもありますが、適切なケアと原因へのアプローチで改善が可能です。
私たちは「納得・満足・治る」をモットーに、患者様一人ひとりの「痛みなくスポーツを楽しみたい」「仕事に集中したい」という願いに全力で寄り添います。 どんな些細な違和感でも構いません。一人で抱え込まず、まずは一度、私たちにお話を聞かせてください。 あなたが輝く毎日を取り戻すための一歩を、ここ「やなはら針灸整骨院」で一緒に踏み出しましょう。
