手首や指の痛み「ド・ケルバン病」ってなに？
ド・ケルバン病とは、親指を動かす腱が通るトンネル（腱鞘：けんしょう）が腫れて炎症を起こすことで生じる痛みのことです。
いわゆる「腱鞘炎」の一種で、手首の親指側が腫れたり、ズキッと痛んだりするのが特徴です。
原因の多くは、手や指の使いすぎです。
- ・スマホの長時間使用
- ・パソコン作業
- ・抱っこや家事
- ・手をよく使う仕事やスポーツ
最近では「スマホの使いすぎ」で起こる方も増えています。
また、女性では妊娠・出産期、更年期など、ホルモンバランスの変化が関係して発症することもあります。
主に炎症が起こるのは、長母指外転筋（ちょうぼしがいてんきん）や短母指伸筋（たんぼししんきん）という、親指を動かす筋肉の腱といわれています。
難しい名前ですが、「親指を広げたり伸ばしたりする筋肉」とイメージしていただければ大丈夫です。
手先の作業が痛いド・ケルバン病の症状
✔ 手首の親指側の腫れ
✔ 押すと痛い（圧痛）
✔ 親指を動かすと痛い
✔ 物を持つ・握る動作で痛い
などの症状が出てきます。
具体的には、
- タオルが絞れない
- ペットボトルのフタが開けられない
- 赤ちゃんを抱っこすると痛い
といった動作で強い痛みが出ることがあります。
これで痛むとド・ケルバン病かも？ド・ケルバン病診断テスト
親指を中に入れてグーを作り、そのまま手首を小指側に曲げたときに痛みが出る場合（アイヒホッフテスト陽性）は、ド・ケルバン病の可能性があります。
ド・ケルバン病を治していくためにできること
ド・ケルバン病を治療していくうえで重要なこと、それは
・ 患部の炎症を抑えること
・親指や手首への負担を減らすこと
です。この「負担を減らすこと」がかなり重要で、患部を無理に動かすことは炎症を助長させてしまうのでなかなか痛みが引かない原因になってしまいます。ですが手を全く動かさずに生活するのも困難です。なので対策としては「最低限動かさないといけないところは動かす」「それ以外は工夫をする」ことがスムーズな復帰に繋がります。
具体的には
- できるところは逆の手で代用する
- サポーターで保護する
- 仕事の作業など内容によっては他の人に代わってもらう
などになります。当院でも初診の際にサポーターの処方をしたり、普段の生活でできることの相談などをさせていただきます。
やなはら針灸整骨院での治療
当院では、症状の状態をしっかり確認したうえで、適切な施術を行います。
■ エコー検査
炎症や腫れの状態をその場で確認できます。
目で見て状態を把握できるため、安心して治療を受けていただけます。
■炎症を抑える治療
鍼・超音波・電気・体外衝撃波などの物理療法機器を使い患部の炎症を抑え組織の修復を促します。
■ サポーターの処方
症状に応じて、患部に負担をかけないようにするためのサポーターのご提案・処方も可能です。
■治療計画の相談
日常生活やお仕事などでやっていいことや控えてほしいことなど過ごし方の説明、提案をいたします。
ドケルバン病とよく似た症状
・母指CM関節症
親指の付け根にあるCM関節という関節の炎症です。
ドケルバン病と痛む場所が近いためよく間違われますがドケルバン病と比べて手のひら側に症状が出てきます。
・TFCC損傷
手首の小指側の関節にあるTFCC（三角繊維軟骨複合体）という靭帯の症状です。
ドアノブをひねる動きやタオルをしぼる動作で痛みが出てきたり、手首を小指側に倒すと痛みが出てきます。
・ばね指
指の骨のところには筋肉の腱が通る腱鞘（けんしょう）というトンネルのようなものがあります。
腱が腫れて肥厚しこの腱鞘で引っかかることにより痛みや特有の引っかかり、指が曲がったまま戻ってこないなどの症状が出ます。
ドケルバン病と同じ「腱鞘炎」と呼ばれる症状のひとつになります。
・手根管症候群
手首にある、筋肉や神経、血管が通っているトンネルのような組織を「手根管」といいます。
その手根管が何らかの理由で圧迫されることで指に痺れが出る症状です。
手根管には正中神経という神経が通っていて、この神経が圧迫されることによって痺れが生じます。
親指や手首の痛みでお悩みの方へ｜まずはご相談ください
親指や手首の痛みが続くと、
「このまま治るのかな」「手を使うたびに悪くなるのでは」と不安になる方も多いと思います。
ド・ケルバン病は、手の使い方や負担が大きく関係して起こる症状です。
そのため、炎症の状態に合わせて適切にケアを行い、手首への負担を少しずつ減らしていくことで、改善していくケースが多くあります。
大切なのは、痛みを我慢して使い続けてしまわないことです。
早い段階でケアを始めることで、回復までの期間を短くできる可能性もあります。
やなはら針灸整骨院では、エコーで状態を確認しながら、鍼や物理療法などを用いて症状に合わせた施術を行っています。
また、日常生活での手の使い方やサポーターの使用など、負担を減らすためのアドバイスも行っています。
「これってド・ケルバン病かもしれない」
「手首や親指の痛みがなかなか良くならない」
そんなときは、一人で悩まずにお気軽にご相談ください。
安心して手を使える日常を取り戻せるよう、しっかりサポートさせていただきます。
