「腰が痛くて病院に行ったけれど、レントゲンで骨に異常ないと言われたんです。」 初診時に患者様からよく聞くセリフ今回はこれについて解説していきます。

1. 「腰痛の8割は原因不明？」

先ずはじめに腰痛は「特異的腰痛」と「非特異的腰痛」に分けられます。

少し前まではレントゲンなどの画像で異常が見られるものを「特異的腰痛」と呼び、レントゲンやMRIなどの画像検査だけでは原因が特定できない「非特異的腰痛」だと言われてきました。
その比率は特異的腰痛15％、非特異的腰痛85％　なので約8割の腰痛は原因が不明とされてきました。

痛みがあってもレントゲン等の画像に移らない理由はここにあります。

しかし、近年の整形外科専門医による詳細な調査では、丁寧な問診や身体検査を行うことで、実際には約75〜78％の腰痛でどこが痛みの原因か？を特定できることが報告されています。つまり、適切な診察を受ければ画像に移らない非特異的腰痛の原因も特定できる時代になってきているのです。

医療の現場では、この「特異的（とくいてき）腰痛」と「非特異的（ひとくいてき）腰痛」**の2つに分類しています。それぞれの違いを詳しく解説します。

①特異的腰痛（原因が明確な腰痛）

特異的腰痛とは、診察や画像検査（レントゲン、MRIなど）によって痛みの原因がはっきりと特定できるものを指します。先ほども示した通り腰痛全体の中では約15％程度とされており、以下のような疾患が代表的です。

• 腰椎椎間板ヘルニア（約4〜5％）：背骨のクッション（椎間板）が飛び出し、神経を圧迫します。
• 腰部脊柱管狭窄症（約4〜5％）：神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、足のしびれや歩行困難（間欠性跛行）を引き起こします。
• 圧迫骨折（約4％）：骨粗鬆症などが原因で背骨がつぶれてしまう状態です。
• 重大な疾患（レッドフラッグ）：がんの脊椎転移、化膿性脊椎炎などの感染症、解離性大動脈瘤など、早急な専門的治療が必要な重篤な病気も含まれます。

②非特異的腰痛（画像だけでは原因が分かりにくい腰痛）

一方で、腰痛の**約85％**という大部分を占めるの非特異的腰痛。これは、レントゲンやMRIなどの画像検査を行っても、神経の圧迫や明らかな骨の異常が確認できない状態を指します。

「原因不明」とされてますが、これはあくまで「画像に写るような大きな病気ではない」という意味であり、実際には以下のような組織のトラブルが痛みを出していると考えられています。

• 椎間関節性：背骨を支える関節の不調。
• 筋・筋膜性：筋肉やそれを包む「筋膜」の緊張や血流不足。
• 仙腸関節性：骨盤のつなぎ目（仙腸関節）の動きの悪さ。
• 心理・社会的要因（イエローフラッグ）：ストレスや仕事の不満、過度な不安などが脳の痛みを感じる仕組みを過敏にし、痛みを長引かせることがあります。

腰痛の原因まとめ

現場で私たちはこれらを特異的腰痛か？非特異的腰痛か？を見極め適切な施術や対応を心がけています。

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おわりに：一緒に「納得」のいく改善を目指しましょう

腰痛は一生のうちに約60〜80％の人が経験する非常に身近な症状です。しかし、原因を見極めて適切にケアをしなければ、約60％が再発するというデータもあります。自身の腰痛が特異的腰痛と非特異的腰痛を見極めるは難しいので早めの治療を行う事が早期回復の近道となります。

「いつまでも自分らしく動きたい」という皆様の想いに、私たちは全力で寄り添います。ぜひ、お気軽にご相談ください。

やなはら針灸整骨院 院長 柳原 晃平

こんにちは。やなはら針灸整骨院の受付の小林です。 お体の痛みや不調を抱えて「初めて行く整骨院は緊張するな…」と不安に思われている皆さまへ、当院での過ごし方や受診の流れを受付の私からご案内させていただきます。

当院では、患者様に「納得・満足・治る」を感じていただけるよう、お一人おひとりに寄り添った対応を大切にしています。

院内は緑や花を飾り皆さまにゆったりとお待ちいただけるよう、スタッフおすすめの本や雑誌もございますので、どうぞリラックスしてお過ごしください。

新潟県燕市小高、朝日大橋を降りてすぐに見える白い建物が目印の整骨院です。

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📅 まずは「ご予約」から

待ち時間を少なくし、スムーズにご案内できるよう、現在は予約制とさせていただいております

• 電話： 0256-64-2211
• SNS： LINE、Instagram添付のリンクからも予約OK！

やなはら針灸整骨院 | LINE 公式アカウント

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👕 当日の持ち物と服装は？

• 持ち物： 初めての方は健康保険証またはマイナンバーカードを忘れずに！
• 服装： 施術する場所を出しやすく、動きやすい服装がベストです。
  • ※ハーフパンツや上着の貸し出しもあるので、仕事帰りでも安心です。

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🔍 受診当日の流れ

1. 受付と問診票の記入
   まずはマイナンバーカードもしくは保険証を提示し、今の悩みや痛みのきっかけを問診票に書き込みます。
2. 丁寧なカウンセリングと検査
   問診票をもとに、院長や施術スタッフがお話を聞かせていただきます必要に応じて、
   超音波（エコー）検査や、最新の姿勢分析、足部評価を行います。
3. 納得の説明と治療方針
   「なぜ痛むのか？」など原因や解決策など説明させていただき、一人ひとりに最適な施術計画の提案を行います。
4. 施術 筋肉の緊張をほぐす手技や、深部まで温めるラジオ波、ピンポイントで効く針灸など、症状に合わせたオーダーメイドの施術です。
5. アフターケアと次回予約 自宅でできるセルフケアや過ごし方などお伝えして施術を終了します。次回の来院目安も施術終了時にご提案いたします。

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🚗 アクセスと駐車場

• 住所： 燕市小高1094-1
• 駐車場： 16台完備！

以上、簡単ではございますが受付からの当院のかかり方のご説明でした！「単なるマッサージでは治らなかった」「姿勢からしっかり見直したい」という方にぴったりの整骨院です。気になる症状がある方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください☆

次回は気になる料金や保険のことをブログアップしていきたいと思います＾＾次回も閲覧、チェックお待ちしております＾＾

こんにちは、こんばんは。受付の小林です＾＾

このブログを書いている時、ちょうど1ヶ月経とうかというところ、、時間差投稿失礼いたします（汗）

実は入社当時腰痛に悩んでおり、先生に診ていただくきっかけになったのですが。さかのぼること前職のアパレル販売員時代。腰痛、肩こりからくる頭痛に万年悩まされており、仕事中の貴重な1時間休憩に隣のもみほぐしへ駆け込みほぐしてからまた仕事、、という日も(笑)万年腰痛、万年肩こりの状態でした。

そんな感じで前回のブログは問診、足部評価、鍼治療、電気治療をへて本日は姿勢分析へ。

姿勢分析とは簡単にいうと姿勢の問題点を特定する検査です。

着のみ着のまま受付の隣の部屋へ。トレーニングの機械がランダムに整頓された綺麗なお部屋の一角で問診がスタート。

起立した状態で4パターンの静止画を撮影。体の傾き具合が客観的に見れる他、起立した状態で体の筋肉にかかっている負荷の状態を見れたり。分析結果も一つ一つ分かりやすく説明があり、この画像を使って腰の痛みがどこからきて、どうすれば負荷のかかり方を緩和して快適に生活ができるようになるか。

完治後も再発防止や健康維持、スポーツのパフォーマンスアップなど更なる目標設定を一緒プランニングしてくれるパーソナルトレーナーまでございます！！

入社しておいてなんですが、、治療だけでなくその先、快適ライフプランのイメージまでトータルサポートしてくれるなんて、なかなか無いのではないでしょうか。

トレーニングって入りやすさもとても大事で、、ひょろひょろの私がムキムキの方達の中、ジム通いなんて全くイメージできませんでした。会費払ってるからと無理くそに通って効率の悪い運動をやるのが目に見えて((+_+))なかなか行動に移せませんでした。今回姿勢分析を受けて動きの足りない筋肉をどう鍛えて体を動かせばいいかを見ていただき、効率よく鍛えていくことで(*^^)v運動皆無な生活を送ってきた私でも、これなら出来るぞ。というメニューまで提案していただきました。大人になると運動なんでする機会ないですもんね、、、。何かのタイミング、きっかけじゃないですが気にはなっていた事、可能性が突然目の前にパっと現れたなら、やってみるしか(*ﾉωﾉ)ない！！ですです。

温かい目で見守って頂けたらと思います(￣▽￣)目指せ、快適ライフ！！健康オトナ～

気になる方は是非お問い合わせお待ちしております☆彡

次回の更新は木曜です。

足のこと是非来院された時には入り口にございますので手に取って読んでみてください!

今回は知っているようで実はあまり知らない足の事をお伝えしようかと思います。

素足になったときふとつま先が親指から小指にかけてなだらかな傾斜になっている人。つま先の人差し指が長く、山型になっている人。親指から小指にかけて平坦な長さになっている人。この3パターンに分かれます。

自分の足の形を理解し、靴選びをすることで疲れにくく靴ズレなどの痛み知らずに。

一言に靴選びといっても、自分の足がどんな足なのかを客観的に見るのも難しいですよね。まずは頭にパッと浮かぶのは長さ。甲が高い人薄い人、幅が広い人、細い人。同じ靴のサイズでもこれらが違うことで選択する靴にも違いが出てきます。

やなはら針灸整骨院では足の専門外来を設けております。普段使いからパフォーマンス力を発揮する運動、新生活へ向けての靴選びなど気になる方は是非お問い合わせお待ちしております！https://lin.ee/CcW90gFr
（↑お友達登録していただいて、LINEからのお問い合わせも可能です！）

良く聞くので多いのは「つま先があたって痛い」この現象。

あたる＝靴が小さいと思い込み大きめのサイズを履いてしまって痛くなっているのですが。。
これは靴の中で空洞ができ、足が靴の中で前に滑ってしまい、繰り返し靴の先端につま先が当たることで痛みが発生している状態。
これを繰り返していると膝や腰にも負担がかかり、痛みや疲れの原因に。

靴の紐一つにとっても、知られていない力を発揮します
「歩く力のサポート」足を正しい位置で安定させて、本来の筋肉の力をちゃんと使えるようにしてくれます。紐を締めただけで、歩き方が変わる人もいるくらいなんです。

さてここで。正しい靴の履き方って、あまり教えてもらえる機会がないのが現状。
知らないまま大人になり、それが当たり前になってしまう為、知らない人がほとんどです。

靴ひもを結び変えずにそのまま着脱を繰り返すことで生地がダメになりやすくなり、歩行に影響を及ぼします。正しい靴の履き方をすることで「靴の寿命を伸ばす」ことにも。

これを知ったら靴の着脱時は意識して紐を結び直す癖がもしかしたら

分からないから当たり前に変える事が出来れば正しい足の成長や痛みの出にくい未来を創っていけるのではないでしょうか。是非周りの友達、家族に教えてあげて下さい。

こんにちは、こんばんは、受付の小林です。

早速ではありますが、問診から治療までクローズアップしながらのブログになりますがお付き合い頂けたらと思います、、、(‘◇’)ゞ！！

いい大人ではありますが、ドキドキしながらも少しワクワク。何故なら良くも悪くも人生で整骨院でお世話になったことがございませんでした！！（幼少期に一度お世話になったみたいですが記憶がございません・▽・）

清潔な院内は広い空間に緑や花が配置され、カフェを思わせる癒しの空間の待合室。おすすめの本や雑誌もございますので是非手に取って見てみてください♪お気に入り空間です＾＾

早速診察のために隣の初診室へ。

突然の私事ではありますがこの時は腰が一番痛くどこが何が原因なのかもわからなくなってました。

問診では日頃の行動パターンから体の動きを見てどんな動きをした時に楽か、辛いかなど関わりを見ていただいた結果、、私の場合は上半身の重心が主に腰にかかることからくる凝りであることが判明。ではなぜ重心が上半身の腰になっているのか。私にも分かりやすく１つ１つ丁寧に教えてくださり、今後の治療方法でまずは痛みを取り、歩き方や運動で改善を目指すというイメージが目に浮かぶところまで教えてくださいました。

確かに。。。思わず呟いてしまいました。歩き方で重心が変わって腰に負担がかかっているなんて自分で考えてみたこともありませんでした（・□・）何百回とマッサージに行って凝りをほぐしてもらっても変わらないハズですよね、、ｗｗだって日頃の自分の姿勢が変わってないし、例え気づいていても自分でどう変えればいいのか分かってませんでした（笑）

自分の事は自分が分かっているようで自分が一番わかっていないとはこの事です((+_+))

体験することで患者様の不安や気持ち知り、施術前の疑問が解決しスッキリ晴れやかな気持になりました(*’▽’)✨

次回のブログは人生初の鍼治療、電気治療体験のお話です(^^)/次週の木曜日に更新予定です♪